sugar industry

Îți voi spune cu toată sinceritatea, subiectul despre glucoză părea plictisitor până când am citit cartea ta și wow, am înțeles pe deplin. Jessie Inchauspé, zeița glucozei, este biochimistă și autoare și ne învață cele mai bune trucuri pentru a mânca sănătos fără să renunțăm la mâncărurile pe care le iubim. Glucoza este sursa preferată de energie a corpului tău, celulele creierului folosesc glucoza pentru a gândi, vorbi și mișca, deci când îți supraîncarci corpul cu prea multă glucoză într-un timp scurt, apare ceea ce eu numesc un vârf de glucoză. Cu cât ai mai multe astfel de vârfuri, cu atât trăiești mai repede. În cartea ta vorbești despre aceste 10 trucuri, cum ar fi mâncatul alimentelor în ordinea corectă, mișcatul după masă, băutul oțetului înainte de masă. Ești un ciudat, dar asta e partea interesantă a glucozei. Glucose Hacks te învață să consumi tot ce îți place. Trebuie să înțelegi de ce ar trebui să-ți pese de asta. Am trecut printr-o călătorie personală a sănătății mele care a fost groaznică și am simțit că trebuie să mă vindec și să înțeleg ce se întâmplă, altfel nu mai avea sens. Înainte de a începe episodul, am o rugăminte mică. Acum două luni, 74% din oamenii care urmăreau acest canal nu erau abonați. Acum suntem la 69%. Scopul meu este de 50%. Dacă ai plăcut vreunul dintre videoclipurile noastre sau îți place canalul nostru, te rog frumos să apeși butonul de abonare. Ajută canalul mai mult decât îți poți imagina și cu cât crește canalul, invitații devin și mai importanți. Mulțumesc și bucură-te de acest episod!