The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé | E243

The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé | E243

Teamați-vă de noile cercetări înspăimântătoare despre zahăr și cum v-au făcut dependenți de el!” este un titlu care ar putea părea extrem de intens. Dar acest videoclip YouTube, „Noile cercetări înspăimântătoare despre zahăr și cum v-au făcut dependenți de el!”, care are ca invitat pe Jessie Inchauspé, aduce mai multă lumină într-un mod creativ și neutru. În acest videoclip, Jessie discută despre importanța glucozei în corpul nostru și modul în care putem consuma alimente sănătoase fără să renunțăm la mâncărurile pe care le iubim. Datorită cercetărilor sale, a găsit 10 trucuri care ne ajută să ne alimentăm corect și sănătos. Tocmai pentru a ne deschide ochii și a înțelege de ce ne pasă de acest subiect, Jessie împărtășește propriile sale experiențe cu sănătatea și motivele personale care o conduc să-și ajute semenii să devină conștienți de felul în care hrana afectează corpul nostru. Aceasta aduce dovezi și exemple care să ne facă să ne gândim la modul în care consumăm zahărul și alimentele care conțin glucoză, oferindu-ne o perspectivă clară asupra modului în care putem lua controlul asupra problemei. Mai mult decât atât, aceasta ne amintește că fiecare acțiune mică contează și ne îndeamnă să ne alăturăm comunității ei prin abonarea la canalul ei YouTube. În final, Jessie subliniază cât de important este să înțelegem că dieta noastră influențează întregul nostru univers, iar odată ce facem schimbări, ne putem redescoperi adevăratele identități, în timp ce scăpăm de simptomele neplăcute care ne afectează sănătatea.

The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé | E243

The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé | E243

Îți voi spune cu toată sinceritatea, subiectul despre glucoză părea plictisitor până când am citit cartea ta și wow, am înțeles pe deplin. Jessie Inchauspé, zeița glucozei, este biochimistă și autoare și ne învață cele mai bune trucuri pentru a mânca sănătos fără să renunțăm la mâncărurile pe care le iubim. Glucoza este sursa preferată de energie a corpului tău, celulele creierului folosesc glucoza pentru a gândi, vorbi și mișca, deci când îți supraîncarci corpul cu prea multă glucoză într-un timp scurt, apare ceea ce eu numesc un vârf de glucoză. Cu cât ai mai multe astfel de vârfuri, cu atât trăiești mai repede. În cartea ta vorbești despre aceste 10 trucuri, cum ar fi mâncatul alimentelor în ordinea corectă, mișcatul după masă, băutul oțetului înainte de masă. Ești un ciudat, dar asta e partea interesantă a glucozei. Glucose Hacks te învață să consumi tot ce îți place. Trebuie să înțelegi de ce ar trebui să-ți pese de asta. Am trecut printr-o călătorie personală a sănătății mele care a fost groaznică și am simțit că trebuie să mă vindec și să înțeleg ce se întâmplă, altfel nu mai avea sens. Înainte de a începe episodul, am o rugăminte mică. Acum două luni, 74% din oamenii care urmăreau acest canal nu erau abonați. Acum suntem la 69%. Scopul meu este de 50%. Dacă ai plăcut vreunul dintre videoclipurile noastre sau îți place canalul nostru, te rog frumos să apeși butonul de abonare. Ajută canalul mai mult decât îți poți imagina și cu cât crește canalul, invitații devin și mai importanți. Mulțumesc și bucură-te de acest episod!